En une première partie, avec «les éléments pour une histoire naturelle», Jean Ambrosi propose un regard d'une grande acuité sur la condition humaine où chacun peut se reconnaître dans son exception : un bien étrange attelage conçu pour aller sur quatre pieds et qui n'en utilise plus que deux... un chariot qui avance et cahote au rythme des conflits qui ne cessent d'opposer le cerveau-directeur (la Raison) et le conducteur invisible (l'Instinct).Tel est le sujet que la Relance considère et rencontre.Ni médecine ni psychothérapie, la Relance est «une autre discipline».Sans conteste généraliste, elle répond aux difficultés particulières à la personne : traumatismes, deuils non terminés, effets d'une usure accélérée, charges de toutes sortes... et il semble que les états regroupés sous l'appellation commune de «dépression» soient plus effectivement abordables selon cette approche.Elle a été élaborée par Jean Ambrosi.L'auteur énonce le principe qui la fonde, précise à qui elle s'adresse, fait état des possibilités offertes, signale ses limites.Cet essai s'articule en chapitres concis. Le vocabulaire est accessible au plus grand nombre et l'auteur propose à plusieurs reprises de s'impliquer sans risques dans de courtes expériences privées qui prolongent et personnalisent le propos.La Relance est pratiquée depuis quinze ans dans les cadres institutionnels et privés. Elle est présentée ici pour la première fois à l'attention du grand public et des professionnels.