Mon petit cahier Tisanes bien-être Cueillir ses plantes pour en faire de bonnes tisanes est un savoir-faire ancestral qui demande quelques connaissances. De l'identification des plantes à leur mariage, ce cahier vous donne les clefs pour confectionner vos propres infusions et profiter de leurs bienfaits toute l'année. Découvrir les plantes à tisane et leurs vertus ¤ Apprendre à les reconnaître, les cueillir et les sécher¤ Connaître toutes leurs propriétés et en bénéficier¤ Distinguer les plantes de fond, de goût et de couleur S'organiser et bien se préparer ¤ Le matériel indispensable, de la cueillette à la préparation¤ Maîtriser chaque étape de préparation pour conserver toutes les propriétés des plantes Préparer des tisanes de saison ¤ Des recettes de printemps, d'été, d'automne et d'hiver¤ Un espace de création pour composer ses propres tisanes