Le guide complet du yoga : un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel

Mark Kan

Le guide complet du yoga : un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel

24.00 EUR

Vendu par LIREKA FR

Voir l'offre

Description

Le yoga est un art de vivre qui favorise l'équilibre entre le corps et l'esprit. Dans ce manuel de référence illustré, complet et détaillé, vous trouverez les postures de base (asanas), les techniques de respiration (prayanama), de purification (shatkarma), de méditation, ainsi que les gestes (mudras) et les contractions (bandhas) spécifiques à la pratique du Hatha Yoga. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Hatha Yoga. ¤ Les origines et la philosophie du yoga. ¤ Une explication claire et détaillée des différentes techniques. ¤ 50 postures illustrées, étape par étape. ¤ Des exercices pour les femmes enceintes, les enfants, les personnes âgées. ¤ Des conseils avisés pour les professeurs de yoga.

Produits similaires

Les produits recommandés

BALASHOV Mini mousseur à lait électrique portable aste par USB, mélangeur à café, batteur à œufs, mousseur de détermination, clics à grande vitesse, centre commercial
Aliexpress.comBALASHOV

BALASHOV Mini mousseur à lait électrique portable aste par USB, mélangeur à café, batteur à œufs, mousseur de détermination, clics à grande vitesse, centre commercial

12.89 EUR

NONE Pour PHISINIC & KitchenAid batteur sur socle hachoir à viande accessoires métal hachoir alimentaire fixation saucisse remplisseur accessoire
Aliexpress.comNONE

NONE Pour PHISINIC & KitchenAid batteur sur socle hachoir à viande accessoires métal hachoir alimentaire fixation saucisse remplisseur accessoire

31.39 EUR

LAN LY&CN AC Porte-filtre à café à bec simple/Double, filtre de remplacement à tête unique pour Delonghi Dedica EC680/685, bricolage Barista
Aliexpress.comLAN LY&CN AC

LAN LY&CN AC Porte-filtre à café à bec simple/Double, filtre de remplacement à tête unique pour Delonghi Dedica EC680/685, bricolage Barista

19.49 EUR

kisshome Brosse à café porte-filtre, panier de nettoyage 51mm 54mm 58mm, brosses de nettoyage de Barista en bois, outil d'époussetage, accessoires de Machine à expresso
Aliexpress.comkisshome

kisshome Brosse à café porte-filtre, panier de nettoyage 51mm 54mm 58mm, brosses de nettoyage de Barista en bois, outil d'époussetage, accessoires de Machine à expresso

5.89 EUR

CafeGaGa Porte-filtre à café sans fond, 54mm, pour Breville Sage 870 878 880, avec panier filtrant remplaçable, accessoires de Barista de cuisine domestique
Aliexpress.comCafeGaGa

CafeGaGa Porte-filtre à café sans fond, 54mm, pour Breville Sage 870 878 880, avec panier filtrant remplaçable, accessoires de Barista de cuisine domestique

5.19 EUR

kisshome Doseur à café 41mm 49mm 51mm 53mm 57.5mm 58.35mm, manche en bois, acier inoxydable, Delonghi Breville Barista, accessoires pour expresso
Aliexpress.comkisshome

kisshome Doseur à café 41mm 49mm 51mm 53mm 57.5mm 58.35mm, manche en bois, acier inoxydable, Delonghi Breville Barista, accessoires pour expresso

19.89 EUR

NONE Porte-filtre à café sans fond, 51mm, pour Delonghi Dedica EC680 EC685 EC695 et SMEG et EUPA B, outils à expresso
Aliexpress.comNONE

NONE Porte-filtre à café sans fond, 51mm, pour Delonghi Dedica EC680 EC685 EC695 et SMEG et EUPA B, outils à expresso

19.29 EUR

ALIKISSCAFE Tube de stockage de grains de café, doseur unique en verre 17g 22g, récipient à base de noix avec entonnoir, accessoires pour expresso, outils de Barista
Aliexpress.comALIKISSCAFE

ALIKISSCAFE Tube de stockage de grains de café, doseur unique en verre 17g 22g, récipient à base de noix avec entonnoir, accessoires pour expresso, outils de Barista

18.19 EUR