BIEN-ÊTREPeut-on connaître réellement notre corps ? Pouvons-nous décrypter sa mémoire ? Peut-on avoir une conscience approfondie des muscles de notre visage ? Depuis la naissance, nous cultivons de mauvaises attitudes corporelles. Tout en douceur, par de petits mouvements à faire chez soi, l’anti-gymnastique apporte un bien-être immédiat, en offrant un accès inédit et simple à son être tout entier. Thérèse Bertherat est kinésithérapeute, elle a créé et mis au point l’anti-gymnastique au milieu des années 1970 à Paris. Elle se consacre aujourd’hui à la formation. Son premier livre, Le Corps a ses raisons , devenu un best-seller mondial, est également disponible en Points. Carol Bernstein est romancière.« Une méthode naturelle permettant de révéler votre vrai corps, harmonieux, équilibré et autonome, en retrouvant sa mobilité et sa vitalité. » Votre santé