« On se sent comme libéré de quelque chose, allégé d'un poids. On respire mieux, on se tient plus droit. » « Nous héritons tous et toutes d'un « sac de noeuds » composé d'histoires, de drames, de deuils non résolus. Nos grands-parents ou nos parents ont parfois essayé, « pour notre bien », de nous protéger quand nous étions enfants en ne nous disant rien de ces traumatismes. Eh bien, ils ont laissé derrière eux un chantier monstre dans lequel nous trébuchons et nous faisons mal en permanence ! » Dans ce petit guide pratique, la créatrice de la psychogénéalogie résume les cinq notions que vous devez absolument connaître, vous aide à choisir votre matériel, à débroussailler le terrain familial, à poser les bonnes questions et lire les bons livres, à éviter certains pièges, à construire votre arbre généalogique commenté (génosociogramme) et à ressentir son impact d'un seul coup d'oeil.